O dziwo, nasze pragnienia nie pasują ani do naszych możliwości, ani do pogody za oknem. Kalendarz wskazuje nadejście wiosny, a wskaźniki temperatury nie sądzą, aby wzrosły powyżej zera. I jak chcesz, aby ciepłe, słoneczne dni wychodził z miasta na weekend lub grał na trawniku w parku w badmintonie.
Może nie powinieneś odkładać spaceru na świeżym powietrzu na później, ale skorzystaj z uroków mroźnej pogody i ciesz się maksymalnie chłodnymi dniami. Cóż, jego niedobór witamin i ponury nastrój, w końcu trochę więcej i zapomnij o śniegu. Przeciwnie, w upalne letnie dni będziemy o nim śnić.
Możesz cieszyć się jazdą na nartach, sankach, łyżwach. Działania te nie tylko dają poczucie żywotności i dodają energii, ale także zapewniają kilka wspaniałych godzin podziwiania malowniczych krajobrazów. Ponadto przypływ krwi stymuluje obronę organizmu, a zimno mobilizuje system nerwowy, pomagając radzić sobie z przepracowaniem, stresem, poprawia samopoczucie i zwiększa zdolność do czynności prawnych.
I po takim spacerze, ale w łaźni. Sauna z zawrotnymi zapachami drewna, brzozy i miotły ziołowej nie tylko relaksuje i pozbawia przygnębienia, ale także leczy różne dolegliwości.
I w końcu przestań narzekać na przyrodę i narzekać na pogodę, pozostając w większości niewdzięcznymi dla środowiska. W rzeczywistości nie wskaźniki temperatury za oknem decydują w życiu, ale nasze podejście do rzeczywistości. Więcej w powieści «Wojna i pokój» L.N. Tołstoj, główny bohater A. Bolkonsky po spotkaniu z N. Rostowem, został dotknięty starym dębem, widząc na nim młodego pędu. Ale dosłownie w przeddzień jego, zmęczonego i rozczarowanego życia, to stare uschnięte drzewo wydawało się brzydkie.
Nigdy nie jest za późno na zmianę sposobu myślenia, stylu życia i robienia tego «ręce nie sięgały». Na przykład od dzieciństwa marzyli o nauce jazdy na łyżwach, ale jakoś się nie udało. Wystarczy na sen, w dzień wolny - na lodowisko. Co więcej, ten rodzaj wakacji nie zależy od pogody. Oprócz otwartych zimowych terenów naturalnych, istnieją również obiekty wewnętrzne (duże centra handlowe mają pod swoimi łukami nie tylko sklepy obuwnicze i odzieżowe, ale także lodowiska). Jazda na łyżwach jest więc rozrywką przez cały rok. Tak, każdy może to zrobić: przynajmniej pracownik biurowy, przynajmniej lekarz, inżynier lub taksówkarz. Ważne jest, aby oprócz wyładowania fizycznego jazda na łyżwach działała emocjonalnie - poprawia ton i nastrój.
I patrzysz przez okno: wokół jest zieleń, a ptaki śpiewają.
