Jak karmić dziecko w Tajlandii - tłuczone ziemniaki i płatki zbożowe, w kawiarniach i w domu
W tym artykule nie można objąć wszystkich aspektów żywności dla niemowląt w Tajlandii, dlatego każdy ma własne problemy z karmieniem, a dzieci są w różnym wieku. Dlatego opowiem więcej o naszej sprawie..
Chociaż Jegor ma prawie dwa lata, ale pod względem żywienia można go ustawić na poziomie rocznym. Oznacza to, że na razie zjada głównie tłuczone jedzenie z łyżki i nie da prawie żadnych takich owoców. Niemniej jednak o karmieniu starszych dzieci lub o tym, że nie są tak selektywne, powiem też trochę.
Treść artykułu
Jak nakarmić małe dziecko w Tajlandii
Przypominam, że zdecydowanie musisz wykupić ubezpieczenie medyczne, przynajmniej dla dziecka. Nigdy nie wiesz co. Jakiś obrzęk Quinckego lub po prostu dostanie się do szpitala na 1 dzień, a ty możesz dostać pieniądze. Spójrz mój główny post o ubezpieczeniu. Wszystko jest tam gromadzone naraz: jak wybrać, jak prawidłowo korzystać z ubezpieczenia, jakie opcje są potrzebne, a które nie, jakie ubezpieczenie nie obejmuje itd. Plus już 1000 opinii czytelników, a także przydatne informacje. Staram się szybko aktualizować post, abyś zawsze mógł wybrać bardziej działające ubezpieczenie.
Zakupione tłuczone ziemniaki
Kiedy polecieliśmy do Tajlandii, martwiliśmy się pytaniem: czy są tu jakieś przeciery, do których jesteśmy tak przyzwyczajeni w Rosji (post, jak znaleźć znane potrawy w tai) Nie, nie karmimy ich stale i ogólnie staramy się kupować tylko te, które nie zawierają mąki i skrobi. Zwykle gotujemy jedzenie samodzielnie, ale w drodze najłatwiej jest kupić tłuczone ziemniaki. A kiedy się przeprowadzasz, kiedy mieszkasz w hotelu, nie zawsze możesz coś ugotować. Dlatego zabraliśmy ze sobą 10 słoików z Rosji i było w porządku (polecam). Chociaż, jak się okazało, w Tajlandii są przeciery! Więcej o tym poniżej.
Jedzenie w słoikach sprzedawane jest tylko w dużych supermarketach: Tesco Lotus, Big C, Villa Market, Tops Market itp., To znaczy nie zawsze w odległości spaceru (w kraju jest prawie każdy sklep spożywczy). Żywność dla niemowląt w Tai jest mniej znana pod względem składników, jej wybór jest bardziej skromny, żywność kosztuje więcej (50-90 bahtów), ponieważ najczęściej jest importowana (Heinz). Informacje o czysto tajskich przecierach są napisane po tajsku, ale składniki są po angielsku.
Jak karmić dziecko w Tajlandii
Przykłady smaków: jabłko + mango + banan, jabłko + banan, jabłko + mango, jabłko + porzeczka, jabłko + szpinak + batat, batat, szpinak + batat, pasternak + marchew + batat. Zasadniczo istnieje przecier owocowy, ale możemy powiedzieć, że nie znamy żadnych warzyw. Nie widziałem przecieru rybnego, raz spotkałem kurczaka. Nawiasem mówiąc, tłuczone ziemniaki są sprzedawane w dwóch pojemnikach: w słoikach, jak mamy, i w miękkich opakowaniach. Ostatnia rzecz jest bardzo wygodna, możesz ją karmić jak astronauta, ściskając ją prosto w usta :)
Bardzo wygodne opakowanie na przeciery dziecięce
Co jeszcze jest sprzedawane w dużych supermarketach z żywnością dla niemowląt? Istnieją różne zboża (głównie z Nestle), mieszanka dla niemowląt dla bardzo małych dzieci (duży wybór), różnego rodzaju zboża.
Owsianka dla dzieci o różnych gustach
Mieszanka dla niemowląt
I trochę na pokrewny temat. Jeśli potrzebujesz krzesełka, powinieneś pomyśleć o tym problemie z góry. Na przykład na Koh Samui nie mogliśmy znaleźć niczego odpowiedniego dla siebie i żałowaliśmy, że nie zabraliśmy naszego kompaktowego krzesła z domu (łatwo mieści się w walizce). Wszystko, co udało nam się tutaj znaleźć, wygląda jak kopia na zdjęciu. Nie byliśmy zadowoleni z ceny (były jeszcze inne drewniane za 4900 bahtów) i braku normalnego zapięcia (potrzebujemy, jak w wózku z pasami na ramionach).
Krzesełko na Samui za 2700 bahtów
Jedzenie w domu
Ponieważ puree karmimy głównie tylko w ruchu lub gdy jesteśmy zbyt zmęczeni, gotujemy w domu. Rano Jegor stale je Herkulesa (Owies) z posiekanymi owocami. Najczęściej jest to mango, ale może to być również banan, papaja, owoc smoka, arbuz, jabłko lub mieszanka kilku owoców. Dodajemy również len urbech przywieziony z Rosji, bardzo przydatna rzecz. Jednak widziałem len na targu willowym w Bangkoku, aby w Tajlandii można go kupić, a następnie zrobić z niego coś podobnego.
Owsianka lub owies angielski (dwie firmy)
Mango posiekane przez blender
Tajski owoc
Tajski owoc
Na lunch i kolację robimy ryż w garnka do ryżu (brązowy, czerwony, czarny, biały), kroimy warzywa mikserem i dodajemy krewetki. Zwykle warzywami są: cebula, marchew, cukinia, brokuły, kalafior, pomidory, ziemniaki. Wszystkie warzywa są świeże i można je kupić w supermarkecie lub na rynku. Cena plus lub minus jest taka sama, widać to na zdjęciu. Kupiłem też raz zamrożone warzywa, ale cena to około 150-200 bahtów za opakowanie.
Zwykle warzywa w Big C z cenami
Pomidory czereśniowe, brokuły, kalafior
Również w Tajlandii dostępne są zwykłe jajka i przepiórki, ryby i owoce morza, wszelkiego rodzaju mięso, zarówno świeże, jak i pakowane. Wszystko to jest również sprzedawane zarówno w supermarkecie, jak i na rynku. W supermarketach i minimarketach 711 / Family Mart można kupić jogurty i mleko. Importowane jogurty są oczywiście dostępne tylko w dużych supermarketach..
Najczęstsze jaja kurze
Owoce morza w Big C.
Coś z mięsa
Jogurty i śmietana
mleko
Jedzenie w kawiarni i na ulicy.
Jeśli dasz dziecku wszystko, co sam jesz, to w zasadzie nic nie stoi na przeszkodzie, aby dać mu tajskie jedzenie w kawiarni. Po prostu poproś, aby nie było ostrych, a nadal możesz wskazać dziecku dowolne wyjaśnienie, aby zrozumiało.
Jednym z najprostszych dań, często znajdowanym i dostosowywanym w tym samym czasie, jest Kau man gai (ryż na parze i kurczak), czyli ryż + miska z bulionem + kurczak. Bez przypraw i innych rzeczy, wszystko jest jak w Rosji. Lub dobre danie śniadaniowe - Kau Nyia Ma Muang (lepki ryż i mango), czyli kleisty ryż + mleko kokosowe + kawałki mango. Ale tak jest na początek. Następnie sam spróbujesz różnych rzeczy i zdecydujesz, co możesz dać swojemu dziecku.
Ponieważ Jegor nie je prawie nic takiego, czasami kupujemy gotowany ryż (ryż na parze / kau) w kawiarni i dla niego, lub kupowany w sklepie przecier lub gotowane krewetki (kung). Muszę tylko zapytać, żeby oni też nic nie robili (bez soli, bez sosu). Nadal możesz wziąć zwykłe gotowane warzywa, ale nie mamy nic do ich zmielenia w kawiarni, więc to jest sprawa, aby zabrać do domu i posiekać. Ogólnie rzecz biorąc, w tej chwili często bierzemy świeżo wyciśnięty sok bez lodu i cukru (bez lodu, bez cukru) i karmimy go w domu.
Ryż i jajko sadzone w sądzie w Tesco
Jak karmić starsze dziecko lub nie tak wybredne
Jeśli tylko odpowiesz, karm to samo, co sam jesz. Najprawdopodobniej, jeśli lubisz tajskie potrawy, to nakarmisz je dzieci i odwrotnie, jeśli ci się nie podoba, to nie.
Myślę, że wszyscy rozumieją, że Tai nie jest Europą, a nawyki żywieniowe lokalnych mieszkańców różnią się od naszych nawyków żywieniowych, co oznacza, że nie wszystko można znaleźć w supermarketach (ale dużo), zwłaszcza w zwykłej cenie. W kawiarni w tej samej sytuacji tylko tajskie jedzenie jest naprawdę tanie. Niemniej jednak, nawet w tych warunkach, można jeść mniej więcej zwyczajowo, nie na próżno mieszka tu tak wielu obcokrajowców. Wystarczy sam go ugotować i ustalić budżet na zakup importowanych produktów. Alternatywnie, przejdź do kawiarni europejskich / rosyjskich, kto lubi co.
Osobiście znaleźliśmy tutaj dla siebie wszystko, co jest potrzebne. Cóż, może oprócz kilku potrzebnych nam produktów, które można zamówić z Rosji. Niektóre owoce są tego warte! Natychmiast pamiętam «papier» coś, co zimą leży na półkach w Moskwie. Brrr ... Ogólnie rzecz biorąc, dzieci, zgodnie z doświadczeniem naszych przyjaciół, chętnie jedzą lokalne owoce, piją soki, jedzą tajskie lub gotowane potrawy.
P.S. Masz coś do dodania? Proszę pisać w komentarzach. Nie byliśmy tu tak długo, może nie wzięliśmy pod uwagę lub zapomnieliśmy.